Amla (Amalaki) Proszek 100g (Powder) - Naturalna witamina C

AMALAKI

 

Liściokwiat garbnikowy (Phyllanthus emblica), znany również jako Amla (hindi) Amalaki lub Dhatri (sansk.)

 

„Amla” dosłownie oznacza „kwaśny”. Amalaki znana jest równiż jako dhatri, co w sanskrycie oznacza „matka” lub „pielęgniarka”, wskazując na jej właściwości uzdrawiające. Stanowi główny składnik tonizującej mieszanki cyavanprasa, która działa odmładzająco na płuca, układ rozrodczy oraz wszystkie trzy dosze. Amalaki łagodzi stany zapalne układu trawiennego i wspomaga pracę jelit, a także wzmacnia serce.

 

WŁAŚCIWOŚCI

 

Rasa (smak): kwaśny, gorzki i cierpki; w mniejszym stopniu ostry i słodki

Virya (energia): zimna

Vipaka (rezultat potrawienny): słodki

Guna (cechy): lekka i sucha

Wpływ na dosze: równoważy wszystkie dosze (PV-, K+); buduje ojas (siłę życiową)

Dhatu (tkanki): działa na wszystkie tkanki, w szczególności na mięśnie i krew

Srota (kanały): kanału układu krążenia, trawiennego i wydalniczego

 

SKŁADNIKI

 

Kwasy organiczne: kwas askorbinowy – witamina C (750 mg na 10 g świeżych owoców, 23 mg na 1 g suszonych), taniny

Bioflawonoidy: kwercytyna, kamferol

Polifenole: kwas galusowy

Cytokininy: zeatyna

(za: Shishoo 1997, Williamson 2002)

 

DZIAŁANIE

 

Rasayana – działa odmładzająco

Vajikarana – afrodyzjak

Jivaniya – zwiększa energię

Sukrala – zwiększa wydzielanie płynów rozrodczych

Vrsya – zwiększa potencję

Hridaya – wzmacnia serce

Dipaniya – pobudza trawienie

Raktasodhana – oczyszcza krew

Raktavardhaka – odżywia rakta dhatu

Raktapittahara – leczy choroby krwotoczne

Tridosaghna – redukuje dosze

Kesya – tonizuje włosy

Pramehaghna – pomaga w cukrzycy i chorobach układu moczowego

Medhya – tonizuje umysł

Anuloma – poprawia przepływ vata

Virecana – działa przeczyszczająco

Stambhana – działa ściągająco i wiążąco

Caksusya – korzystnie wpływa na wzrok

 

WŁAŚCIWOŚCI BIOMEDYCZNE

 

Działa zobojętniająco na kwas żołądkowy, przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, adaptogennie, przeczyszczająco, ściągająco, hemostatycznie, odżywczo, tonizująco. Wspomaga trawienie, chroni wątrobę, wzmacnia serce, wzmaga potencję, korzystnie wpływa na oczy. Ma właściwości przeciwutleniające.

 

WSKAZANIA

 

Przewód pokarmowy

Amalaki jest szczególnie wskazana u osób cierpiących na schorzenia przewodu pokarmowego: zatwardzenia, wrzody, zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy, zapalenie wątroby, hemoroidy. Łagodzi stany zapalne i krwotoki jelit. W małych ilościach może powodować zatwardzenia, natomiast w większych działa przeczyszczająco. Kwaśny smak oraz właściwości przeciwutleniające sprawiają, że amalaki skutecznie chroni wątrobę (Tillotson 2001).

 

Układ krwionośny

Amalaki obniża nadmiar cholesterolu we krwi i korzystnie wpływa na stan tętnic oraz na serce. Za sprawą swoich własności utleniających i tonizujących skutecznie likwiduje stany zmęczenia i otępienia. Zalecana u osób skarżących się na kołatanie serca, a także w trakcie rekonwalescencji (Tillotson 2001). Odżywia rakta dhatu i stymuluje raktadhatvagni, dzięki czemu wspomaga leczenie anemii oraz innych chorób układu krążenia. Działa kojąco na sadhaka pitta, tym samym przynosząc przejrzystość i spokój umysłu (medhya rasayana).

 

Zaburzenia metaboliczne

Amalaki jest korzystna dla cukrzyków, gdyż stymuluje mikrocyrkulację krwi oraz zwiększa ojas. Znajduje również zastosowanie w leczenie anemii oraz wypadania włosów, spowodowanego nadmiarem pitta, która spala cebulki (Bhavaprakasa, Paranjpe 2001). Olejek z amalaki zapobiega przedwczesnemu siwieniu. Uchodzi za skuteczny środek odmładzający i adaptogenny, który opóźnia procesy starzenia (vayahsthapana), zwiększa potencję, buduje odporność organizmu oraz przywraca równowagę zdrowotną (satmikarana). Stosowanie amalaki zalecane jest u osób o obniżonej odporności lub narażonych na uszkodzenia wątroby (np. wskutek radio- lub chemioterapii).

 

STOSOWANIE Z INNYMI ZIOŁAMI

 

l  Haritaki, psyllium – zatwardzenie

l  Shatavari, lukrecja – wrzody i stany zapalne układy żołądkowo-jelitowego

l  Arjuna, bala, bibhitaki – choroby serca, arytmia

l  Guggulu – hiperlipidemia

l  Gurmar, kurkuma, neem, shilajit, czarny pieprz – cukrzyca

l  Kutki, neem, guduchi – choroby wątroby

 

PRZECIWWSKAZANIA

 

Szczególną ostrożność powinny zachować osoby o wysokiej kapha i ama. W przypadku biegunek i czerwonki unikać wysokich dawek.

 

INTERAKCJE Z LEKAMI

 

Nie stwierdzono interakcji z lekami.

 

DAWKOWANIE

250mg - 30g dziennie 

 

UWAGI

 

l  Liściokwiat garbnikowy występuje w całych Indiach, lecz za najlepszą uchodzi odmiana Varanasi.

l  Owoce drzew hodowanych w sadach są większe i bardziej mięsiste od tych rosnących dziko.

l  Owoce amalaki charakteryzują się niesamowicie wysoką zawartością witaminy C (mają jej dwudziestokrotnie więcej, niż pomarańcze). W dodatku dzięki taninom zachowuje ona swoje właściwości nawet w wysokich temperaturach.

l  Choć dominującym smakiem amalaki jest smak kwaśny, jej spożywanie może wzmocnić agni i wspomóc trawienie, jednocześnie nie wpływając na pitta. Pod tym względem stanowi ona rzadki wyjątek od reguły, że kwaśny smak zwiększa pitta (Astangahrdaya Samhita).

l  Amalaki wywiera korzystny wpływ na świadomość oraz na ogólny stan zdrowia organizmu.

l  Kwaśny smak amalaki równoważy vata, słodki smak oraz zimna energia równoważy pitta, a cierpki smak równoważy kapha. Amalaki reguluje więc wszystkie trzy dosze.

l  Badania kliniczne wykazały, że amalaki chroni serce, zapobiega miażdżycy oraz obniża stężenie cholesterolu w surowicy krwi (Tillotson 2001).

/strongw, spowodowanego nadmiarem pitta, kt

p